2025年10月27日
女子ダイエットキッククラスは、基本動作からミット打ちまでのクラスです。ミット打ちはキックのみ→パンチからキックのコンビネーション→色々な指示に反応して打つフリーミット→キック連打で〆。キック連打は他のクラスより多めなこともwストレッチして終了です！
動画はコチラ→Vont (1)
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女子ダイエットキックボクシングクラスの内容をご紹介
