2025年10月24日
午前キッククラスは、基本動作からミット打ちまでのクラスです。ミット打ちはキックのみ→パンチからキックのコンビネーション→色々な指示に反応して打つフリーミット→キック連打で〆。ラストは皆で筋トレ！ストレッチして終了です！
動画はコチラ→Vont (6)
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午前キッククラスの内容をご紹介
