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明けましておめでとうございます。 今年も皆様を笑顔に出来るジム目指して頑張ります。 ジム前階段の踊り場に貼っていた赤い旗が日光で劣化して見にくくなっていたので、劣化しにくいアルミ合板の看板に変えました

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年内最終営業日でした。人数少なめではありましたが皆元気に頑張りました！新年は1/4（木）～です。来年も宜しくお願いします！！ #キックボクシング #総合格闘技 #格闘技 #東武東上線 #上板橋 #東武

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クリスマス仕様のTシャツで登場のOさん！（笑） #キックボクシング #総合格闘技 #格闘技 #東武東上線 #上板橋 #東武練馬 #常盤台 #板橋区 #練馬区 #初心者 #女性 #フィットネス #ダイエ

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急に寒くなり帰宅して一回座ってしまうと二度と出掛けたくない！と 思ってしまう時期となりました。 私もかつてはそんな気持ちと日々闘っていました（笑） なのでいつも玄関先にジム通いのカバンを置いていて、帰

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『情熱大陸』が11/7、11/14の2週に渡り広瀬すずさんの回ですね。4年間続けているキックボクシングも当然映されており、負けず嫌いな性格が随所に見られました。キックボクシングはダイエットやストレス発

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コロナ陽性者激減している影響でしょうか！？ 最近総合格闘技クラスの参加者が多いですね。 しかも半数は女性！ 寝業の練習もパズル的な要素があってやってみると面白くてハマる人多いです。 気になった方は是非

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休館日前日の11/2（火）はたくさんの会員さんにご来館頂きました。 また、新しく新入会頂いた方もおられました。 有難うございます。 やはりたくさんの方の笑顔に触れるとジムも盛り上がりますね。 東京都コ

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なんと「女子クラスか！？」と思うくらいほとんど女性という・・・。 ついにこんな時代なんですね。 総合格闘技は競技では「パンチ、キック、投げ、寝業（関節技、絞め技含む）」と あらゆる要素を含むのですが、

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女子クラスを終え、男女混合の一般クラス。 前半のミット打ちまでで帰られた女子もおり（もちろん可能） 対人での技術練習からマススパーリング（実践練習）までは、 攻撃を当てる練習したい人は（マスク着用の上

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空いてます。火曜日クラスで疲れたんでしょうか！？（笑）

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