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女性の方が多し。 男性頑張れ！

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最初女性クラス状態でしたが後から男性も増えいいバランスになりました。

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今日も朝から頑張りました。

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コロナ5類移行そして当ジムでもついにマスクは任意へ。 久しぶりに呼吸が楽な分皆さん楽しそうです！

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急に暑くなりましたね。午前クラスではエアコンをドライにしたら快適に運動出来ました！

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とよく聞かれるので、オススメは「帰ったらすぐカバンから出して靴用乾燥機で中を乾かす」です！ オゾンで除菌脱臭出来るのもあります。↓ https://item.rakuten.co.jp/eleking

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練習最後に皆んなで筋トレ。一人じゃやれないことも皆んなとなら出来る！

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本日の午前練習。

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どのクラスもそこそこ集まりました。

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皆のミット練習よりTさんの背中の「マジもう限界」Tシャツに目がいってしまうw

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