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エアコンのフィルター掃除やりました！ これでエアコンの効きもよくなったはず！ あー気持ちいい！！（笑）

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久しぶりに以前やっていたメニューの復刻版。新鮮で楽しかったようです。

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ダイエット頑張ってる女性会員さんが今の気持ちをTシャツにしてきましたw 本日見事約6ｋｇ減達成！まだ頑張るそうです。ファイト！

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午前から運動すると代謝も上がって気持ちいいです。

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総合格闘技クラス。最近レッスンで取り上げてた後ろ三角絞めやマウントポジションでの三角絞めがRIZINで使われていて観る側としても興味深かったようです。 ※写真は筋肉で人型サンドバッグになれんじゃない？

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今日女子クラスが終わって一般クラス前にトイレの電球切れてて真っ暗になってました！ピンチでしたが練習終わった藤田さんが買いに行ってくれました！危うく今日トイレ使用不可になるところでした。有難うございます

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午前キッククラスで「焦げ臭くないですか？大丈夫ですか？」と聞かれました。これは最近お向かいの1階に出来たカフェのコーヒーの匂いです！常時換気でドア開けてますので時々コーヒーの匂いがします。コーヒー好き

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午前キックボクシングクラスにて。 ガラスのカッティングシートの「キックボクシング」に文字見て「ッ」を大きくしたら•••って話で盛り上がる。 「キツくボクシング」！こんな看板見たら誰も入会しませんね、と

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今日もたくさんの笑顔を有難うございました。 感染対策はもちろんバッチリです！

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約４年通ってくれた井手くんが最終土曜日でした。 ３月に九州に転勤なので寂しい限りですが、最後のミット（仮）をみっちりとしごかせて頂きました（笑） 写真撮るよと言ったら最後までふざけていた井手くんでした

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